Jooga Mikkeli


Jooga Mikkeli

IMG_0021

Joogakoulu Yogasoul opettaa vahvaa ja samalla lempeää fysiologisesti nerokasta joogaharjoittelua Mikkelissä. Joogaopettajillamme on kaikilla usean vuoden kokemus joogasta. Joogamme pohjautuu vahvasti B.K.S. Iyengarin suosittuun joogamuotoon josta olemme saaneet oppia jo kymmenen vuoden ajan Intialaiselta Iyengarin oppilaalta Joseph Mascarenhasilta.  Jooga avaa kehon lukkoja sekä voimistaa ja notkeuttaa koko kehoa. Joogaharjoituksen sydän on aina vaikuttava ja nykyhetkeen juurruttava läsnäoloharjoitus, ilman tätä sisäistä harjoitusta harjoitus ei ole joogaa. Eläminen tässä hetkessä, siis ainoassa mitä meillä koskaan onkaan, on elämää suuresti helpottava ja sisäistä iloa ja rauhaa lisäävä kokemus. Jooga sopii kaikille iästä tai fyysisestä kunnosta riippumatta. Joogaharjoituksissa käytetään apuvälineitä mm. erityistä joogaseinää, remmejä, tiiliä, huopia, tuoleja ja bolstereita tarpeen mukaan.

Iyengar-tyylisiin harjoituksiin voi tulla mukaan joko alkeiskurssin tai kansalaisopiston Iyengar-tyylisen alkeis-jatko kurssin jälkeen. Avoimet harjoitukset kaikille ovat keskiviikon restoratiivisempi harjoitus ja perjantain sekä sunnuntain pehmeämpi harjoitus. Lämpimästi tervetuloa!

Joogaajat eivät ole vakuutettuja Joogakoulu YogaSoulin toimesta.

 Etusivu