Alla löytyy tällä hetkellä tiedossa olevat erillaiset teemapäivät- ja kurssit. Ilmoittaudu kursseille soittamalla tai lähettämällä sähköpostia Outille (puh. 050 561 3340 tai outi@yogasoul.fi)
KEVÄÄN joogakurssi selän hyvinvointiin
Harjoitukset maanantaisin klo 16.30-17.45 TÄYNNÄ! (ajalla 13.1.-18.5.2020).
Harjoituksissa keskitytään kokonaisvaltaisesti selän hyvinvointiin. Vahvistetaan syviä, selän hyvää asentoa tukevia lihaksia ja avataan kireyksiä, jotka vaikuttavat epäsuotuisasti lantiokorin ja selkärangan asentoon.
Harjoitusta ei ole hiihtolomaviikolla, vko 9, eikä mahdollisina juhlapyhinä.
Kursille mahtuu 18 opiskelijaa.
Kurssin hinta 180 €.
Opettajana Outi Öhman
Ilmoittautuminen tai 050561134
JOOGA WORKSHOP / OUTI ÖHMAN 21.-22.3.2020
Viikonloppuna harjoitetaan intensiivisemmin ja ymmärtäen syvemmin joogan merkitystä sekä kehoomme, että mieleemme. Kursslla tutkitaan ja harjoitetaan monipuolisesti joogan eri asanoita, myös kurssilaisten toiveet ja erityistarpeet huomioidaan.
Aikataulu:
La Klo 12-14.30 ja 16.30-18
Su Klo 10-12.30 ja 14.30-16
Hinta 140 €, Ilmoittautumiset Outille, tai 0505611340. Lämpimästi tervetuloa syventämään kokemusta joogasta!
IYENGARJOOGAVIIKONLOPPU 17.-19.4.2020 / LIINA PUUSTINEN
Kurssilla syvennytään Iyengarjoogan tapaan harjoittaa älykkäästi ja kokonaisvaltaisesti sekä kehoa, että mieltä.
Kurssin vetää Liina Puustinen, joka on sertifioitu opettamaan terapeuttista Iyengarjoogaa (Junior intermediate 3). Liina asuu ja opettaa Düsseldorfissa, Saksassa.
Aikataulu:
Pe klo 18-20
La klo 10-13 ja 15-17
Su klo 10-13
