• Facebook Social Icon

YogaSoul Mikkeli, outi@yogasoul.fi tai 050 561 3340

Alla löytyy tällä hetkellä tiedossa olevat erillaiset teemapäivät- ja kurssit. Ilmoittaudu kursseille soittamalla tai lähettämällä sähköpostia Outille (puh. 050 561 3340 tai outi@yogasoul.fi)

KEVÄÄN joogakurssi selän hyvinvointiin
Harjoitukset maanantaisin klo 16.30-17.45 TÄYNNÄ! (ajalla 13.1.-18.5.2020).

Harjoituksissa keskitytään kokonaisvaltaisesti selän hyvinvointiin. Vahvistetaan syviä, selän hyvää asentoa tukevia lihaksia ja avataan kireyksiä, jotka vaikuttavat epäsuotuisasti lantiokorin ja selkärangan asentoon.

 

Harjoitusta ei ole hiihtolomaviikolla, vko 9, eikä mahdollisina juhlapyhinä.

Kursille mahtuu 18 opiskelijaa.

Kurssin hinta 180 €.

Opettajana Outi Öhman

Ilmoittautuminen Outi@yogasoul.fi tai 050561134

 

JOOGA WORKSHOP / OUTI ÖHMAN 21.-22.3.2020
Viikonloppuna harjoitetaan intensiivisemmin ja ymmärtäen syvemmin joogan merkitystä sekä kehoomme, että mieleemme. Kursslla tutkitaan ja harjoitetaan monipuolisesti joogan eri asanoita, myös kurssilaisten toiveet ja erityistarpeet huomioidaan.
Aikataulu:
La Klo 12-14.30 ja 16.30-18
Su Klo 10-12.30 ja 14.30-16
Hinta 140 €, Ilmoittautumiset Outille, Outi@yogasoul.fi tai 0505611340. Lämpimästi tervetuloa syventämään kokemusta joogasta!
 
IYENGARJOOGAVIIKONLOPPU 17.-19.4.2020 / LIINA PUUSTINEN 

Kurssilla syvennytään Iyengarjoogan tapaan harjoittaa älykkäästi ja kokonaisvaltaisesti sekä kehoa, että mieltä.


Kurssin vetää Liina Puustinen, joka on sertifioitu opettamaan terapeuttista Iyengarjoogaa (Junior intermediate 3). Liina asuu ja opettaa Düsseldorfissa, Saksassa.
 

Aikataulu:

Pe klo 18-20

La klo 10-13 ja 15-17

Su klo 10-13

Hinta 160 €. Sitovat ilmoittautumiset Outi@yogasoul.fi tai 0505611340
Joseph Mascarenhas / Iyengarjoogaviikonloppu 15.-17.5.2020
Intialainen Iyengarjooganopettaja Joey on kokenut Iyengarjoogi, Joey on harjoittanut joogaa kolmekymmentä vuotta ja hän pitää The Yoga Place
joogastudiota Zurichissä.
Joeyn kurssiaikataulu:
pe klo 18-20 asanat
la klo 10-13 asanat ja 15-17 pranayma
su klo 10-13 asanat
Hinta 160 €. Sitovat ilmoittautumiset Outi@yogasoul.fi tai 0505611340
JOOGALOMA LAPISSA UKONJÄRVELLÄ 25.7.-31.7.2020

Joogaa, Lapin ihmeellistä luontoa, tuntureita, kristallinkirkasta vettä ja luonnon pyhiä paikkoja.
Joogaa kolme tuntia päivässä (viitenä päivänä), retkeilyä luonnossa ja toiveiden mukaan vierailuja esim. Kaunispäälle tai Inariin.
Opettajana Outi Öhman.
Majoitus Ukonjärven lomakylässä neljän hengen mökeissä, jossa kaksi kahden hengen makuuhuonetta. Lisämaksusta mahdollisuus omaan huoneeseen.
Hinta kahden hengen huoneessa, sisältäen joogan ja retket 720 €, Early Bird hinta 670 € (ilmoittautuminen 15.2.20 mennessä), hinta yhden hengen huoneessa 970 €/ Early Bird hinta 920 €.
Varaukset ja tiedustelut Outi@yogasoul.fi tai 0505611340.