lattialla-venytys.gif
Alla löytyvät tällä hetkellä tiedossa olevat erillaiset teemapäivät ja kurssit. Ilmoittaudu tapahtumiin sähköpostitse tai puhelimitse
outi@yogasoul.fi   050 561 1340 

TOUKOKUUSSA JOOGAN VERKKOKURSSI LUO ILON JA LEIKKISYYDEN ENERGIAA

Mieli on pinnallinen, analysoiva, huolehtiva ja elämään liian monesti liian vakavasti suhtautuva.

Elämä on kaunis ja sen ydin ilmentyy keveytenä ja leikkisyytenä. Katso luontoa ja pieniä lapsia, jotka ilmentävät tätä kepeyden energiaa.

Kaiken pohjalla on syvä luottamus ja ymmärrys perimmäisen hyvän olemassaolosta. Tämä on syvin totuus.

Luomme luottamusta, kepeyttä ja leikkisyyttä kehoomme ja mieleemme joogan, asanoiden, meditaation ja pranayaman avulla.

Saat toukokuussa harjoituksen videolinkkinä viikottain, yhteensä neljä harjoitusta. Hinta 40€. Harjoitukset ovat käytettävissäsi kesäkuun alkuun asti.

Ilmoittautumiset Outi@yogasoul.fi

Ilmoittautuessasi maksa kurssimaksu 40 € tilille FI4352710420227713 ja sinut lisätään opetusvideoiden saajaksi.

Lämpimästi tervetuloa verkkojoogaan mukaan!

 

KEVÄÄN VIIMEINEN SYVENTÄVÄ JOOGAHARJOITUS TEEMANA KEVEYS JA ILO SU 30.5.2021 Klo 14-17

Pinnallisella mielen tasolla eläminen eroaa syvältä tietoisuudesta, universaalista hyvyydestä kumpuavasta elämästä.

Mieli huolehtii, uskoo kontrollin illuusioon ja hylkää ilon ja leikkisyyden luullessaan elämän olevan vakava asia.

Elämä kumpuaa hyvyyden lähteestä. Elämä on kepeyttä ja energian leikkiä. Tämä on syvä totuus.

Syventävässä harjoituksessa kokemus sekä joogan fyysisestä ulottuvuudesta, että joogan vaikutuksesta syvempään itseemme tulee todellisemmaksi ja konkreettisemmaksi, kun harjoitus tapahtuu myös ajallisesti pidempänä. Tämän harjoituksen tarkoitus on siis syventää ymmärrystä ja ennenkaikkea konkreettista kokemusta joogasta, yhteydestä itseemme, elämään.

Ilmoittautumiset Outi@yogasoul.fi

Hinta 40 €

 

HUHTIKUUSSA VERKKOKURSSI NOSTAA ENERGEETTISTÄ VOIMAAMME JA AVAA SISÄISEN LOISTEEN TÄYTEEN VOIMAANSA.

Atman, sielu, syvin olemuksemme sijaitsee kehollisesti rintakehän alueella ja tämä valo haluaa loistaa täydellistä valoaan koko elämämme ajan, luoden elinvoimaa, iloa ja terveyttä meihin.

Nostamalla rintakehää vertikaaliseen asentoon Atman ja mielemme kohtaavat ja suhde tasapainottuu. Mahdolliset mielen varjot väistyvät valon tieltä. Avaamme harjoituksilla rintakehän alueen lisäksi koko etulinjaa syvästi avaavilla asanoilla sekä herätämme sisintämme valoon energisoivilla pranayama-harjoituksilla.

Saat huhtikuussa harjoituksen viikottain, yhteensä viisi harjoitusta.

Hinta 50 €.

Ilmoittautumiset Outi@yogasoul.fi

Ilmoittautuessasi maksa kurssimaksu 50 € tilille FI4352710420227713 ja sinut lisätään opetusvideoiden saajaksi.

Lämpimästi tervetuloa verkkojoogaan mukaan!

 
 HYVINVOINTIA JA TERVEYTTÄ SELÄLLE-JOOGAKURSSI 1
KEVÄÄLLÄ 2021
Harjoitukset maanantaisin klo 16.30-17.45 (ajalla 11.1.-17.5.2021) 
Tämä kurssi täynnä!
Harjoituksissa keskitytään kokonaisvaltaisesti selän hyvinvointiin. Vahvistetaan syviä, selän hyvää asentoa tukevia lihaksia ja avataan kireyksiä, jotka vaikuttavat epäsuotuisasti lantiokorin ja selkärangan asentoon. Selkäkivut voivat johtua myös stressiperäisistä seikoista. Nämä oireet helpottuvat kun opimme menetelmän, jolla vapaudumme stressistä ja aktivoimme hermoston parasympaattista puolta.
 
Harjoitusta ei ole lomaviikolla 9 , eikä mahdollisina juhlapyhinä.
Kursille mahtuu 14 opiskelijaa.
Kurssin hinta 180 €.
Opettajana Outi Öhman
Ilmoittautuminen Outi@yogasoul.fi tai 050561134
 

JOOGALOMA LAPISSA UKONJÄRVELLÄ 24.7.-31.7.2021

Täynnä!

Joogaa, Lapin ihmeellistä luontoa, tuntureita, kristallinkirkasta vettä ja luonnon pyhiä paikkoja. Maagista Lapin energiaa, puhdistumista ja voimaantumista, yötön yö, keskiyön auringon taika

Joogaa kolme tuntia päivässä (viitenä päivänä) ja retkeilyä luonnossa, päivän retki Norjaan Jäämeren rannalle ja vaellus Kiilopäälle ja tutustuminen mm. Inariin. Retket ja matkat suunnitellaan vielä yhdessä tarkemmin loman alkaessa.

Opettajana Outi Öhman.

Majoitus Ukonjärven lomakylässä neljän hengen mökeissä, jossa kaksi kahden hengen makuuhuonetta. Lisämaksusta mahdollisuus omaan huoneeseen.

Hinta kahden hengen huoneessa, sisältäen majoituksen ja joogan 780 €, hinta yhden hengen huoneessa 1060 €. Retket ja matkat tehdään omilla autoilla. Matkalle mahtuu 12 osallistujaa.

Tervetuloa hoitamaan itseään Lapin maagisessa energiasssa joogan avulla.

Varaukset ja tiedustelut Outi@yogasoul.fi tai 0505611340.