top of page

Usein kysytyt kysymykset
Usein kysytyt kysymykset
Aloittelijalle hyvä tapa aloittaa on alkeiskurssi, mutta jos alkeiskurssia ei juuri ole voi aloittelija vapaasti osallistua kaikille tunnille. Opettajat huomioivat kyllä aloittelijan. Ja joka tapauksessa samalla tunnilla on aina hyvin eritasoisia joogaajia. Jokainen harjoittelee omalla tasollaan ja opettajat ohjaavat myös aloittelijat lempeästi alkuun joogapolulla.
Jooga on tuhansia vuosia vanha kokonaisvaltainen itsehoitomenetelmä, joka auttaa kehoa toipumaan, rentoutumaan , mutta myös pysymään joustavana ja vahvana. Jooga kehittää myös taitoa elää tässä hetkessä, olemaan tietoinen itsestään. Paras tapa on harjoittaa säännöllisesti ja kokea joogan vaikutus itsessään. Sanat ovat usein riittämättömiä.
bottom of page